家庭外遇的幾種表現?
1.經常對另一方說謊話，下班時間不及時回家還不告訴另一方原因，或者無法說清楚所在的位置。
2.經常接到異常異性的電話，面色不自然。
3.接、打電話躲著對方。
4.家中莫名其妙的接到異性電話或來電不講話。
5.以各種理由晚上外出，或不回來。
6.徹夜不歸。
7.在外接電話好像總是在房間里，周圍環境很寂靜。
8.對子女不聞不問。
9.睡覺時總背對著對方。
10.無原不故的不知去向。
如何應對外遇？
如何應對“外遇”呢？下面有幾點可予以借鑒：
1、查找原因，對癥下藥
當發現一方有外遇時，首先應對自己的婚姻進行反思、檢討，千萬不要與配偶爭吵或逼問，那樣做的話很有可能弄巧成拙，反而把事情弄糟。如果因為你太忙于事業（或照顧孩子），冷落了你的配偶，當務之急是調整生活方式，別讓工作和孩子占據你全部的生活，應多點關心、接觸你的配偶的生活和工作。這樣，“外遇”可能就無機會“乘機而入”了。
如果是由于你的成功或強勢（多發生于女人）帶給他很大壓力，出于報復而出現的外遇，最好的辦法是強化他對這個家的重要權威、地位和貢獻。
對于“精神外遇”，多是因為工作上的同步成長，有共同的話題和了解，日久生情。雙方心靈精神的交融，使其極難治愈。處理不好的話，兩個人會更加親密契合或互相離婚后再結合。有效的辦法是試著與他的情人交朋友，而不要敵視情人，更不要恐嚇和重傷害情人。將他（她）的情人變成你的知己，這時外遇雙方的心理壓力會增大，你的情敵會覺得不能面對你、傷害你。這樣，你可把你的情敵制于無形之“死地”。
有種叫“尋愛型外遇”，多發生在事業家庭趨于穩定，日子愈來愈平淡乏味的時候，多為內心空虛。此種情況多為夫妻雙方缺乏生活情趣所致，當務之急是增加婚姻生活中的浪漫氣氛和性愛情趣。
2、耐心等待，日久見人心
我們每個人都有一個共同的缺點，就是得到的不知珍惜，失去的才知道它的可貴。你給他和他的情人的時間越多，他們就越有時間看清楚對方，發現彼此之間的缺點，通常不消半年或一年，他們其中的一方會對另一方感到厭煩，回到你的身邊。
3、冷靜自若，堅定樹信心
對于迷惑或犯錯的丈夫或妻子而言，冷靜自若比什么都更具有吸引力。他會嚇一跳，沉著本身是十分耐人尋味的。給他足夠的距離，讓他重新審視你，不要乞求對方。大多數男人起初聽到女人的求救聲會感到動心的，但憐憫很快就會變成被困的感覺，通常還會變成極度的厭惡。如果你是個男人，更不要乞求有“外遇”的妻子，如：跪著求妻子看在多年的夫妻緣份上、看在幼小的孩子上，不要離婚！但這樣，反而讓妻子覺得你的無能和脆弱！那樣，反而會使你的妻子更快地離開你。
4、經常與他聯絡，讓他知道你對他的愛
這件事做起來并不容易，尤其是你的感情正受著傷害，但如果你還愛你的配偶，就要嘗試，要讓他知道，你和他的感情是患難與共的，沒有人像你一樣地愛著他。不要給他施加壓力，應該牢記住一點，壓力只會使他逃得更快，最后的通牒于事無補，你給他的壓力越小，對你越有利。
5、尋找別類快樂，消除慌亂懼怕
把這段痛苦當作人生難得的成長機會，雖然一開始，你很難做到，但要盡量去做。重新發展興趣與才華。結交朋友是非常重要的，一旦你發現沒有丈夫或妻子陪伴，你仍然能活下去，懼怕與慌亂就會消失。
6、護好孩子，避免減少傷害孩子
外遇很可能會殃及孩子，一般而言，如果是男人發生外遇，他們的兒子長大成人后，很可能會重復他的婚姻模式。他們的女兒在長大之后，會對所有的男人都不信任和生氣，一部分人選擇一些她認為永遠不會欺騙她的丈夫，這在婚姻家庭治療中，會以你為矯枉過正。如果女兒和父親較親近，但父母之間關系冷淡，想要拯救爸爸的幻想會使這個女孩長大成年后，搶走別人的丈夫。
女性外遇者的兒子，長大之后，有些人無法與妻子建立親密關系。而女兒一些人繼承了她們母親行為方式，搶奪別人的丈夫，另一些人則對男女關系極為退縮，甚至變為性冷漠。
“外遇”本身實際上對孩子已經發生傷害，做為父母，就更不應強化它。不要讓孩子卷入成年人的感情漩渦。告訴他們，那是大人之間的事，父母都是愛她的。等她長大，她會明白的。不要讓孩子恨他的父親或母親，如果你那樣做，受傷害的只能是你的孩子。
